付録2. 呼吸で1日にどれくらいの空気を吸っているのかな？
もちろん、吸った分だけ吐いているわけだから、吸った量というのは、空気が出入りした量と同じだ。
1回の呼吸で出入りする空気の量と、1日の呼吸回数がわかれば、空気を1日にどのくらい吸い込んでいるか、おおざっぱに計算できる。
1回の呼吸で出入りする空気の量
特に力まずに1回呼吸するとき、出入りする空気の量は、
- こどもだったら、体重1kgあたり、 5cm3 から 7cm3
- おとなだったら、体重1kgあたり、 8cm3 から 10cm3
程度だ。たとえば体重5kgのこどもが1回呼吸すると、 25cm3 から 35cm3 の空気が出入りする。体重50kgのおとなが1回呼吸すると、 400cm3 から 500cm3 の空気が出入りする。
体を動かしている時は、この数倍から数十倍の量になるから、体をたくさん動かす人は、1日の間に動いている時間と動きの程度を考慮した方が良いかもしれない。
1日の呼吸回数
1日に何回くらい呼吸しているだろう？
1分間に何回呼吸するか数えて、それに60分×24時間を掛ければわかる。
自分の呼吸回数はそれでわかるけど、赤ちゃんの呼吸回数を数えるのはちょっと大変だね。薄い紙を鼻の前に垂らして動きを見るという方法が考えられるけど、動くし、いたずらするし、笑ったり泣いたりするから、数えにくい。
そういう場合は、標準的な呼吸回数を使おう。
「標準的」といっても資料によってまちまちなんだけど、1分間の呼吸回数は、だいたい以下のようになる。
- 0歳から1歳：20回から60回
- 1歳から3歳：20回から40回
- 3歳から6歳：16回から34回
- 6歳から12歳：14回から30回
- 12歳以上：12回から20回
1日の呼吸回数は、この数値に60分×24時間を掛けて、以下のようになる。
- 0歳から1歳：28800回から86400回
- 1歳から３歳：28800回から57600回
- ３歳から6歳：23040回から48960回
- 6歳から12歳：20160回から43200回
- 12歳以上：17280回から28800回
1日で吸い込む空気の量
1日で吸い込む空気の量 ＝ 1回の呼吸で出入りする空気の量 × 1日の呼吸回数
たとえば、0歳で体重5kgの赤ちゃんが1日で吸い込む空気の量は、
- 少なく見積もると、 25cm3 × 28800回 ＝ 720000cm3
- 多く見積もると 35cm3 × 86400回 ＝ 3024000cm3
になる。